Les défis des mamans hautement sensibles
La vie des mamans hypersensibles et atypiques est riche de défis.
Que tu sois atypique ou maman d’un enfant lui-même neuro-atypique, tu es au bon endroit.
Ici, tu trouveras des ressources et un soutien pour naviguer dans ta vie de maman avec plus d’énergie, de sérénité, et d’épanouissement
Voici quelques difficultés que tu pourrais rencontrer :
et….Si tu as des enfants eux aussi hypersensibles, viennent se rajouter leurs difficultés.
- Enfants ayant également une ou plusieurs atypies
- Difficultés de concentration et d’attention
- Troubles d’apprentissage et besoins éducatifs spécifiques
- Nécessité de connaître les atypies de tes enfants afin de pouvoir les accompagner au mieux
- Difficulté à trouver des ressources adaptées
Hypersensibilités émotionnelle et/ou sensorielles, Gestion du stress et de l’épuisement , Fatigue chronique, burnout professionnel et/ou maternel, Sentiment de solitude, Manque de soutien, Sentiment de décalage et d’incompréhension, sentiment d’être dépassée par tes émotions
Pourquoi j'accompagne les mamans hypersensibles ?
Parce que je sais à quel point l’hypersensibilité peut être source d’épuisement, surtout lorsque tu es maman. À travers mon propre parcours, j’ai découvert combien il est essentiel de reconnaître et d’accepter cette sensibilité pour la transformer en une véritable ressource. Mon objectif est de t’aider à gagner du temps et à préserver ton énergie en t’accompagnant avec des outils adaptés à ta singularité.
Voici en détail pourquoi je souhaite accompagner des mamans hypersensibles comme toi :
- Prendre conscience de ton hypersensibilité : Apprends à identifier l’impact de ton hypersensibilité au quotidien, à travers des outils adaptés, y compris un test que j’ai conçu pour mieux comprendre ta sensibilité.
- Intégrer ton hypersensibilité dans ta vie personnelle et professionnelle : Identifie comment cette sensibilité influence ces deux aspects de ta vie et apprends à l’accepter sereinement.
- T’offrir une boîte à outils personnalisée : Je te propose des solutions pratiques et des stratégies concrètes pour surmonter les défis liés à ton hypersensibilité.
- Soutien dans ton rôle de maman, surtout si tes enfants sont neuro-atypiques : En tant que maman d’enfants atypiques, je comprends bien les défis supplémentaires que cela peut poser. Je suis là pour t’aider à préserver ton bien-être tout en gérant ces situations.
- Te faire gagner du temps dans la connaissance de toi-même : Grâce à des outils éprouvés, tu progresseras plus rapidement dans la compréhension de ton hypersensibilité et de ton fonctionnement unique.
- Préserver ton énergie et éviter l’épuisement : Je te guide pour que tu apprennes à mieux gérer ton énergie et éviter le burn-out, en trouvant un équilibre dans tous les domaines de ta vie.
- Reprendre confiance en toi : Je t’aide à renforcer ta confiance en toi en valorisant ton hypersensibilité et en l’acceptant pleinement.
- Explorer et exploiter tes ressources intérieures : Mon but est de t’offrir les clés pour t’épanouir personnellement et professionnellement, en mettant en lumière tes forces et talents uniques.
- Équilibrer les différents domaines de ta vie : Que ce soit la solitude, le contact social ou le temps consacré à tes enfants, je t’accompagne pour trouver un équilibre sain entre ces aspects.
- Exprimer ta créativité : Je t’encourage à laisser ta créativité s’épanouir pleinement et à l’intégrer dans ton quotidien ainsi que dans ton projet de vie.
A qui je m'adresse ?
Je m’adresse principalement aux mamans hypersensibles, en particulier celles qui sont (ou veulent être) entrepreneures, et qui se sentent souvent dépassées par leurs multiples rôles et qui cherchent à mieux comprendre leur hypersensibilité, et souhaitent trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Si tu cherches à mieux comprendre ton hypersensibilité et à trouver un équilibre entre ta vie personnelle et professionnelle, tu es au bon endroit !
Es-tu hypersensible ?
Le quiz te permettra de savoir si tu as un profil avec une ou plusieurs atypies.
Bientôt un quizz ici
Des ressources à ton service
Sur ce blog, je souhaite proposer une multitude de ressources pour t’accompagner dans ces défis :
- Coaching individuel : Un accompagnement pour mieux identifier tes hypersensibilités à travers un test très complet prenant également en compte l’éventuelle multipotentialité, et te proposer une boite à outils te permettant de comprendre ton hypersensibilité, développer des stratégies pour préserver ton énergie et retrouver la confiance en toi.
- Ateliers en ligne : Des sessions en petits groupes pour échanger avec d’autres mamans atypiques et apprendre des outils pratiques.
- Articles et ressources gratuites : Un blog hebdomadaire avec des conseils pour équilibrer ta vie de maman (et entrepreneure) hypersensible.
- une communauté de mamans vivant les mêmes défis chaque jour
- Coaching individuel pour femmes hypersensibles
- Guides et outils pour améliorer ton quotidien et celui de tes enfants
Qui suis-je ?
Je suis Stéphanie, maman solo et entrepreneure, diagnostiquée tardivement hypersensible, dyslexique, sur le spectre autistique, HPI et multipotentielle.
Pendant des années, j’ai vécu sans comprendre les raisons de mon épuisement, jonglant difficilement entre mes rôles de maman, de professeure des écoles, et de femme atypique.
Après un épuisement total, j’ai quitté l’Éducation nationale. Cependant, une fois mes hypersensibilités et autres atypies identifiées, j’ai pu enfin les prendre en compte et travailler à trouver des solutions.
J’ai suivi des formations auprès de professionnels experts en hypersensibilité, comme Saverio Tomasella, ainsi qu’une formation de coach en hypersensibilité, qui m’a apporté les outils nécessaires pour transformer mes particularités en forces et les utiliser comme des ressources précieuses.
Je suis également maman de deux enfants ayant des profils atypiques (TSA, haut potentiel et hypersensibilité).
Forte de ces expériences et de mes diverses formations, j’accompagne aujourd’hui les mamans hypersensibles pour leur faire gagner du temps dans leur parcours, éviter l’épuisement, reprendre confiance en elles, et s’épanouir personnellement et professionnellement, grâce à de nombreux outils et un accompagnement personnalisé.
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Rejoindre notre communauté, c’est rencontrer des femmes qui vivent des expériences similaires aux tiennes. Ensemble, nous partageons des astuces, nous nous soutenons et nous célébrons chaque petite victoire. En t’inscrivant à notre liste email, tu recevras :
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Coaching pour femmes hypersensibles
Je t’accompagne pour te permettre d’atteindre tes objectifs, finaliser un projet ou un rêve et cela en préservant ton énergie !
En effet, j’aide les femmes, les mamans hypersensibles à dépasser leurs difficultés afin de s’épanouir personnellement et professionnellement.
- Tu aimerais être plus créative…
- Tu aimerais retrouver davantage d’énergie
- Tu rencontres une difficulté personnelle ou professionnelle
- Tu souhaites mettre en place une routine pour prendre soin de toi
- Tu veux connaître et comprendre ton fonctionnement d’hypersensible pour le prendre en compte dans ton quotidien
- Tu aimerais être mieux organisée dans ta vie de maman hypersensible ou de femme entrepreneure…
- etc…
Quelle que soit ton envie, je t’accompagne dans sa réalisation.
Tu gagnes confiance en toi, tu retrouves de l’énergie, tu dépasses tes difficultés et un cercle vertueux s’enclenche pour tes projets suivants !
Tu trouveras sur ce blog des articles permettant de découvrir qui tu es vraiment, de ne plus te cacher derrière un masque social, de retrouver de l’énergie et du temps pour toi, de découvrir ta zone de génie pour enfin t’épanouir et exprimer tout ton potentiel et ta créativité !
Tu as besoin d’aide pour exprimer tout ton potentiel, accompagner un enfant atypique, mieux te connaître ou aller au bout d’un projet ou juste une question à me poser ?!
Tu peux me contacter via ce formulaire :