Mieux comprendre ton hypersensibilité

Tu ressens intensément les émotions, les ambiances ou les besoins des autres ?

Tu te sens facilement submergée par le bruit, les sollicitations, les conflits ou l’accumulation des petites choses du quotidien ?

Tu te demandes si tu es hypersensible, sans vraiment savoir ce que cela signifie pour toi ?

Je te propose une passation accompagnée d’un test d’hypersensibilité pour t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement et à mettre des mots sur ce que tu vis.

Ce test peut t’aider à :

• mieux identifier les différentes manifestations de ta sensibilité ;
• comprendre ce qui te fatigue ou te surcharge particulièrement ;
• reconnaître tes besoins et tes ressources ;
• porter un regard plus juste et plus doux sur ton fonctionnement ;
• repartir avec des premières pistes concrètes pour mieux respecter ton équilibre au quotidien.

Comment se déroule l’accompagnement ?

La passation ne consiste pas seulement à répondre à un questionnaire et à obtenir un score.

Nous prenons le temps d’échanger sur tes réponses, ton vécu et les situations qui te mettent régulièrement en difficulté. Je t’aide ensuite à comprendre les résultats et à identifier des pistes adaptées à ton fonctionnement et à ton quotidien.

Cet accompagnement est un espace d’exploration et de compréhension. Il ne constitue pas un diagnostic médical ou psychologique et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

Mon approche

Je suis formée à l’accompagnement de l’hypersensibilité auprès de l’Observatoire de la haute sensibilité et j’ai également suivi une formation de coach pour personnes hypersensibles.

Ces formations me permettent de t’accompagner avec une connaissance approfondie des différentes manifestations de la sensibilité, tout en tenant compte de ton histoire, de ton environnement et de ton fonctionnement personnel.

Mon rôle n’est pas de poser un diagnostic, mais de t’aider à mieux comprendre ce que tu vis, à reconnaître tes besoins et à identifier des pistes concrètes pour ton quotidien.

Cet accompagnement peut te convenir si :

• tu te reconnais dans l’hypersensibilité sans en être certaine ;
• tu ressens souvent une forte fatigue émotionnelle ou sensorielle ;
• tu as tendance à t’adapter aux autres jusqu’à t’oublier ;
• tu veux mieux comprendre tes réactions et tes besoins ;
• tu es maman et tu cherches un fonctionnement plus respectueux de ton énergie.

Tu souhaites en savoir plus ?

Pour connaître les modalités de la passation ou me poser tes questions, contacte-moi simplement grâce au formulaire.

Me contacter au sujet du test d’hypersensibilité

A très vite !

Stéphanie